SPRINGSCHNÜRE

Springschnüre für intensives Kraft- und Ausdauertraining

Auch bekannt als Hüpfseile, sind Springschnüre Fitnesskleingeräte, die Sie immer und überall für abwechslungsreiche Trainingseinheiten nutzen. Das gilt für zu Hause ebenso wie für den Urlaub oder Geschäftsreisen, da sie wenig Platz im Gepäck benötigen. Sie dienen zur Ergänzung verschiedener Sportarten, zu denen etwa das Krafttraining mit Hanteln oder Koordinationsübungen mit Balance Boards zählen. Ebenso interessant ist die Kombination mit Yoga und Pilates, sodass Sie neben Ausdauer und Kraft auch ihre mentale Stärke durch meditative Elemente und Atemübungen steigern.

Fitnesskleingeräte wie Springschnüre und weitere Produkte bieten den Vorteil, dass sie im Gegensatz zu größeren Fitnessgeräten wie Laufbändern und Crosstrainern wenig Platz benötigen. Sie räumen diese nach Gebrauch platzsparend weg.

Springschnüre bei Gigasport

Springschnüre für Ihre Fitness erhalten Sie in verschiedenen Ausführungen, was die Qualität der Seile und die der Griffe betrifft. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die richtige Länge in Bezug auf Ihre Körpergröße. Eine Berechnungsmöglichkeit ergibt sich, indem Sie 91,5 Zentimeter zu Ihrer Körpergröße hinzuaddieren, um die ideale Seillänge ohne Griffe zu ermitteln. Bekannte Marken wie Tunturi, Nike oder PTP bieten Ihnen Springschnüre an, bei denen Sie die Länge problemlos anpassen können. Stimmen alle Voraussetzungen, beginnen Sie mit dem geplanten Kraft- und Ausdauertraining. Dabei wird die Muskulatur der Beine und Arme sowie im Brust- und Schulterbereich gefordert. Empfehlenswert ist, die Übungen auf Trainingsmatten oder vergleichbar weichen Untergründen durchzuführen, um die Gelenke zu schonen.

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