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Sie suchen noch den passenden digitalen Support für Ihr Training? Wir kennen die besten Apps für iOS und Android – zur idealen Unterstützung Ihres Workouts. Von Krafttraining bis Yoga: Erfahren Sie, welches Tool für Ihr Training die besten Benefits bietet!
Fitness-Apps haben sich in den letzten Jahren zu wahren Personal Trainern entwickelt. Das digitale Angebot wächst rasant – und mit ihm der sportartenspezifische Support für jedes Training. Bei dieser Auswahl finden alle Fitness-Fans die optimale Unterstützung.
Doch wodurch zeichnen sich die praktischen Tools eigentlich aus? Welche Vorteile bieten sie? Und welche Funktionen sollten Sie auf jeden Fall nutzen? Wir haben die wichtigsten Infos zu den Top-Sport-Apps im Überblick.
In digitalen Zeiten wie diesen sind Sport- und Fitness-Apps in aller Munde – und das hat gute Gründe. Die digitalen Sport-Support-Systeme haben nämlich zahlreiche Benefits in petto:
Tipp: Besonders praktisch sind die Apps in Kombination mit einer Sportuhr oder einem Fitnesstracker am Handgelenk. Damit behalten Sie Ihre persönlichen Fortschritte immer im Blick.
Nicht alle Apps sind gleich. Um bestmöglich von der digitalen Trainingshilfe zu profitieren, sollten Sie also unbedingt die diversen Funktionen kennen. Die folgenden Features machen Ihr Workout sowohl effektiver als auch sicherer und personalisierbar:
Gut zu wissen: Die meisten Sport- und Fitness-Apps sind in einer kostenlosen Basisversion erhältlich. So können Sie die wichtigsten Funktionen zuerst testen, bevor Sie Zusatzfunktionen kaufen oder die App in ihrer Vollversion abonnieren.
Und, wie lautet Ihr persönliches Fitnessziel? Einen Marathon laufen? Muskeln aufbauen? Die Beweglichkeit optimieren? Ganz gleich, ob für Yoga, Radfahren, Joggen oder Krafttraining – für alle sportlichen Ambitionen gibt es die passende App zum Downloaden.
Folgende Fitness-Apps stehen für iOS (Apple/iPhone) und Android (Google-Betriebssystem für Samsung, Xiaomi, Motorola und andere) zur Verfügung:
Neue Rad-, Wander- oder Laufroute gesucht? Mit komoot werden Sie fündig: Dank der inspirierenden Community-Empfehlungen und handverlesenen Touren-Highlights entdecken Sie die schönsten Orte für Ihre nächste Outdoor-Tour.
Die App ist zunächst kostenlos in der Region Ihrer Wahl anwendbar, danach können weitere Regionen und Sprachen freigeschaltet werden. Besonders praktisch: die Sprachnavigation, die Sie ohne lästige Stopps zum Kartenlesen an Ihr Ziel führt.
Das bringt's:
Mehr als 200 kostenlose Trainingseinheiten stehen Ihnen im Nike Training Club zur Verfügung. Von intensiven Workouts für kleine Räume bis hin zu Sportsessions für die ganze Familie – diese Fitness-App lässt Sportlerwünsche wahr werden. Kein Wunder, denn sie wurde in Zusammenarbeit mit Nike-Master-Trainerin entwickelt. Damit trainieren Sie nun wann und wo Sie möchten.
Die Highlights:
Digitaler Trainingssupport vom Feinsten? Freeletics! Die KI-unterstützte Fitness-App ist die begehrteste ihrer Art in ganz Europa, denn: Mit der smart konzipierten Applikation trainieren Sie Ihre Ganzkörperfitness auf jedem Level – mit Funktionen, die sich sehen lassen können:
Ein reizvolles Zusatzangebot: Für den ganzheitlichen Fitness-Lifestyle gibt’s die Freeletics-Nutrition-App mit Ernährungsplänen, Kalorienzählern und zahlreichen weiteren Goodies als Ergänzung.
In sechs Wochen zum Sixpack? Gesund Gewicht verlieren? Effektiv auf die Laufsaison vorbereiten? Die maßgeschneiderten und professionell ausgearbeiteten Trainingspläne von Runtastic unterstützen Sie beim Erreichen Ihrer sportlichen Ziele. Außerdem können Sie mit der kostenlosen App Ihre eigenen Workouts erstellen und an Challenges teilnehmen.
Enthaltene Specials:
Die Trainings-App hebt Ihre Laufleistung auf das nächste Level, denn: Das Tool ermöglicht es, Ihre Workouts aufzuzeichnen und zu analysieren. Neue Ziele erreichen und sich dabei immer wieder selbst übertreffen? Mit dieser App gelingt‘s ganz easy – und das sogar kostenlos.
Die App-Funktionen im Überblick:
Übrigens: Mit diesen Tipps fürs Lauftraining bringen Sie auch ohne Fitness-App Abwechslung in Ihr Workout.
Zwölf Körpergewichtsübungen für jeweils 30 Sekunden ausführen – ohne Geräte, ohne großen Zeitaufwand: So lautet das Konzept der Seven-App. Mit dem top-bewerteten digitalen Trainingsprogramm haben Sie Zugriff auf über 200 Workouts inklusive Sprachansage und Zeitmessung – und nach nur sieben Minuten haben Sie Ihr Fitness-Soll auch schon erfüllt.
Enthaltene Specials:
Man wähle Dauer, Schwerpunkt, Niveau, Stimme und Musik für die Yoga-Session – und los geht’s mit der personalisierten Trainingseinheit à la Down Dog Yoga. Rund 60.000 unterschiedliche Konfigurationen machen’s möglich.
Gut zu wissen: Die App ist auch für Einsteiger*innen geeignet, und: sie kann noch weit mehr als Yoga...
Alle Trainingsbereiche auf einen Blick:
Klingt gut? Jetzt durchstarten und Yoga-Bekleidung und -Zubehör bei Gigasport shoppen!
Yoga in allen Facetten? Mit der App Asana Rebel auf jeden Fall! Die Applikation stellt zahlreiche Übungen zur Verfügung, und bietet damit Yogis aller Könnerstufen eine Top-Trainingsbasis. Neben verschiedenen Flows gibt’s auch gesunde Rezepte, Meditationen und die passende Musik fürs nächste Workout.
Und so funktioniert's: Ob Sie nun besser schlafen, effektiver trainieren oder gesunde Routinen entwickeln wollen – wählen Sie in der App einfach die anvisierten Ziel(e) aus und schon kann’s losgehen!
Die wichtigsten Facts:
Diese App funktioniert frei nach dem Prinzip: Fitness beginnt bei der Ernährung. Mit MyFitnessPal können mehr als 14 Millionen Nahrungsmittel auf Kalorien, Nährstoffe und Portionsgröße hin analysiert werden. Auf diese Weise lernen Sie Ihre persönlichen Ernährungsgewohnheiten besser kennen und stimmen Trainingspläne schnell und einfach darauf ab – mit mehr als 350 verfügbaren Übungen ein Kinderspiel.
Noch besser: Anhand eines individuellen Diätprofils erhalten Sie Rezepttipps für gesunde Gerichte und gleich noch mehr Motivation für bevorstehende Trainingseinheiten.
Weitere Highlights:
Top-ausgestattet: Geräte, Bekleidung und Zubehör für ein effektives Kraft- und Fitnesstraining gibt's bei Gigasport!
Welche Sport-Apps zählen eigentlich aktuell zu den besten der Besten? Das US-amerikanische Portal cellphonedeal.com kürt jährlich die Top-Apps in unterschiedlichen Kategorien. Die folgenden digitalen Tools sind im Jahr 2024 ganz vorne mit dabei, wenn es um effektiven Support beim Erreichen individueller Fitnessziele geht:
Do you speak English? Großartig! Dann gibts am CellPhoneDeal-Blog alle Details zu den Top 10 Fitness-Apps 2024 für Sie!
Was es sonst noch braucht, um persönliche Fitness-Ziele zu erreichen? Regeneration! Erfahren Sie, welche und wie viele Ruhephasen nötig sind, um den Körper langfristig fit zu halten.
