Sie wollten schon immer mal wissen, wie es sich anfühlt, bei 40 Grad Celsius und hoher Luftfeuchtigkeit intensiv zu trainieren? Dafür ist Hot Yoga…
Nach einer anstrengenden Skitour werden Sie merken: Jeder Muskel in Ihrem Körper hat ordentlich mitgearbeitet. Um dem Muskelkater vorzubeugen, aber auch um Unfälle und…
Wer auf die nächste (oder erste!) Abfahrt topvorbereitet sein will, sollte nicht erst am Hang starten. Ein gezielter Trainingsplan eignet sich da schon besser…
Sanft, effektiv und voller Kraft für die Körpermitte: Reformer Pilates kombiniert kontrollierte Bewegungen mit wirkungsvoller Atemtechnik und stärkt dadurch die Tiefenmuskulatur. Warum dieses spezielle…
An alle, die im Sommer ihre Fitnessroutine noch ein bisschen aufpeppen möchten: Wir haben genau die richtigen Trendsportarten dafür. Wie wäre es zum Beispiel…
Sie suchen noch den passenden digitalen Support für Ihr Training? Wir kennen die besten Apps für iOS und Android – zur idealen Unterstützung Ihres…
Zeitmesser, Technikwunder, persönlicher Coach: Laufuhren leisten bei jeder Art Run praktischen Support – von der gemütlichen Jogging-Runde bis hin zum anspruchsvollen Trailrun. Doch welche…
Hoch hinaus mit starken Beinen: Mit unseren sieben effektiven Übungen zur Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur starten Sie top-trainiert in die Wandersaison!
Es wird Zeit für frischen Wind in Ihrer Fitnessroutine? Dann heißts jetzt „Ran an die Stange!“ – im Trendsport Barre. Wir präsentieren Ihnen acht…
Die Stand-up-Paddling-Saison ist eröffnet und Sie sind noch auf der Suche nach dem passenden Board? Mit unserem Guide werden Sie fündig! Hier kommen die…
Darf es etwas sportliche Abwechslung sein? Beliebt und teilweise recht außergewöhnlich sind jene sieben Indoor-Sportarten, die wir Ihnen in diesem Artikel vorstellen. Den sportlichen…
Die Kombination aus Stand-Up-Paddling (SUP) und Yoga mag vielleicht kurios wirken, doch die trendige Mischung verbindet wirkungsvoll Körper und Geist. Erleben Sie einen neuen…
Sind Sie bereit für die Fahrradsaison Ihres Lebens? Mit unseren Tipps inklusive Trainingsplan für neue Höchstleistungen beim Radfahren sind Sie schon bald topfit!
Stephan Kohlhauser – Verkaufsberater in der Laufabteilung bei Gigasport Graz – läuft pro Jahr durchschnittlich 3.500 km. Warum er es pro Lauf unter vier…
Die Regeneration von Körper und Muskeln nach dem Sport ist die Voraussetzung für Ihre Trainingserfolge. Was Sie dafür tun können? Jetzt Tipps erhalten!
Wo der Sport die Nummer 1 ist, ist auch die Gesundheit die Nummer 1 – die Pandemie fordert weiterhin von uns zu Hause zu…
Mit kleinen Hilfsmitteln ist es ganz leicht, am Urlaubsort zu trainieren und fit zu bleiben. Hier geht es zu den ausgesuchten Fitness-Ideen!
Ein Sportbra verringert die Eigenbewegung der Brust mit Low, Mid oder High Support. Lesen Sie hier, welcher BH sich für welche Sportart eignet!
Wer regelmäßig Yoga praktiziert, beugt Verletzungen beim Wintersport vor. Warum das so ist und welche Übungen besonders gut für Skifahrer und Snowboarder geeignet sind:…
Bei Gigasport gibt es jetzt komplette Playlists von Spotify speziell für Sportler*innen
Wo der Sport die Nummer 1 ist, ist auch die Gesundheit die Nummer 1 – die aktuelle Situation fordert von uns, so wenig soziale…
Es ist lange keine Geheimnis mehr dass sich Laufen nicht bloß über Laufen definiert und es ist ebenso wenig geheim, dass Alternativeinheiten zu selten…
Gutes Timing ist gefragt: Hören Sie auf Ihren inneren Chronographen. Wer pünktlich seinem biologischen Rhythmus folgt, minimiert den sportlichen Aufwand und maximiert den Trainingserfolg.…
Ideal um die Muskeln vor dem Sport schnell aufzuwärmen und zu aktivieren. Nach dem Training fördern sie Durchblutung und lösen die Muskelfasern.
Zu Ihrer Filterauswahl konnten keine Einträge gefunden werden.